Petite trousse d'urgence pour les parents... parce que nous aussi adulte, parfois, nos émotions nous débordent... C'est normal & humain. Verbalisez ce que vous ressentez à vos enfants, en des termes adaptés. Et si vous sentez que la colère est trop forte, ou qu'une émotion vous déborde "de trop", éloignez vous de la situation, communiquez le à l'enfant. Et dite lui, que vous allez prendre le temps de vous calmer et que vous reviendrez vers lui après pour réparler de la situation. Vous communiquez, vous prenez du recul, vous vous écouter et vous rappeler à votre enfant que vous restez là pour lui.
IMAGE : Isabelle Filliozat