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EMOTION ET PENSÉE

Voici un tableau à remplir afin d'associer vos émotions à vos pensées dîtes automatiques (les pensées qui vous viennent de manière brute, donc de manière automatique).


Décrivez une situation par jour en essayant d'y associer vos émotions (autant que vous voulez) ; ensuite essayer de mettre ce que vous avez pensé de la situation, notamment sur le moment.



Contacter Marine François, Psychologue : psy.marinefrancois@outlook.fr

06 59 91 43 12

Contacter Julia Gibello Socco, Neuropsychologue :

julia.gs.neuropsy@gmail.com

06 22 05 27 86

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